Realizar acciones como rotar, doblarse, estirarse, abrir y cerrar los brazos, variándolas creando una coreografía con un grupo limitado de movimientos; el compartir el ritmo y las largas jornadas de entrenamiento hacen que cada grupo se sienta unido.
GIMNASIA
Movimientos de gimnasia artística, como tiras acrobáticas, mortales y giros realizados con responsabilidad y a nivel avanzado o novato.
SALTOS
Así como su nombre lo dice son movimientos que desprenden el cuerpo del piso, como salto ruso, flex, mortales estáticos y todo lo relacionado a la gimnasia estática.
ACROBACIA
En la acrobacia también se realizan elementos de lanzamientos donde el porrista puede realizar una serie de giros ya sea de alto o bajo nivel.
Realización de pirámides, con elementos de equilibrio, fuerza, mucha destreza y responsabilidad, seguridad y precisión.
¿Como se haría un a pirámide a full sin sporer trasero y con solo sporer delantero?
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